１０月は７８０キロ、１０５万歩「高知で一番歩く７５歳」宿毛市の浜田頼之さん―やいろ鳥

2022.11.12 08:25

１０月は７８０キロ、１０５万歩「高知で一番歩く７５歳」宿毛市の浜田頼之さん―やいろ鳥

高知新聞社

「歩いた後のご飯は最高」と元気に歩を進める浜田頼之さん（宿毛市橋上町神有）

　スポーツの秋。宿毛市橋上町奥奈路の浜田頼之さん（７５）は「台風以外は毎日」朝夕歩いている。その距離は１日２０キロ前後。「今年ついに後期高齢者になったけど、６０歳の時より元気」と笑う。

　根っからの健康体というわけではない。長年、椎間板ヘルニアに悩まされ、加齢とともに筋力も低下。短時間の農作業でも膝が痛み、歩けなくなることもあった。見かねた医者に促され、５年ほど前に渋々始めた運動が散歩だった。
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