2022.02.19 08:36
＜宮坂大器主将＞きついけど一人じゃない―青学大陸上部に聞いてみよう！（５）
新チームの主将としてチームを引っ張る宮坂大器選手（森本敦士撮影）
Ｑ 練習が嫌になることはありますか。長距離をやっていて良かったと思うことは何ですか。（谷渕結夏さん、１３歳、南国市）
Ａ 嫌になるのは夏合宿の３０キロ走とか、ですね。内臓が疲れて食事が取れなくなるし、朝起きるのもつらい。でも、座学で自己管理の方法を学ぶし、志の高い選手がそろっているので、愚痴をこぼしながらもしっかり取り組んでます。きついけど一人じゃないので。
良かったことは、おいしいものをたくさん食べても太らないこと（笑）。僕は食べることが大好きなので。あとは、試合で自己ベストが出た時や、勝てた時の達成感はこの上ないです。
Ｑ スピードには自信がありますが、駅伝の３０００メートルは最後まで持ちません。（辻信希さん、１５歳、香南市）
Ａ 持久力を付けて有酸素能力を高める必要があると思います。練習ではスピード維持の感覚じゃなくて、走り込みでスタミナを付け、そのペースに余裕を持たせ、スピードは後半の勝負どころで生かす。これは青学の考え方でもあります。…
