2025.02.16 08:45
青山学院大ランナーが練習伝授 龍馬マラソン出場者ら２００人に 高知市
青学大の選手と一緒に走るセミナー参加者たち（高知市の春野陸上競技場）
１月の箱根駅伝を大会新記録で制した同大学。５区で区間新記録の若林宏樹（２２）、６区区間新の野村昭夢（２２）、７区９位の白石光星（２２）の４年生３選手がペースランナーを務める。
この日は「青トレ」と呼ばれるストレッチを中心に教えた。野村選手は「スムーズに走れるようにする心臓、筋肉、関節の準備運動」とストレッチの大切さを強調。両腕を前後に大きく振ったり、もも上げをしたりと、４０分ほど入念に全身を動かした。
参加者は息を切らしながらも、いざ走ってみると「全然違う！」と動きの違いに驚いていた。「トレーニングは続けることで効果が出る」と白石選手。若林選手も「皆さんが楽しそうに走ってくれて何より」と笑顔だった。
高知農業高校３年の近藤大起さん（１８）は「箱根駅伝を見ていたので、憧れの選手に会えてうれしい」。大会にも出場予定で「サブスリー（３時間切り）を達成したい」と話していた。（馬場隼）
