妙国寺で「朝活」人気　瞑想・掃除で心を整え「地域と寺の縁　いい形に」　塩屋崎町２丁目（高知市）―ちいきのおと(68)

2022.05.01 08:35

妙国寺で「朝活」人気　瞑想・掃除で心を整え「地域と寺の縁　いい形に」　塩屋崎町２丁目（高知市）―ちいきのおと(68)

高知新聞社

瞑想で心を整えるテンプルモーニング（写真はいずれも高知市塩屋崎町２丁目の妙国寺）

　テンプルモーニング―。文字通り、お寺で行う「朝活」に取り組んでいるのは、高知市塩屋崎町２丁目の妙国寺。月に１回、日曜日に早起きをして、瞑想（めいそう）や寺掃除をすることで心を整える。全国で広がりつつある集まりが、県内でもじわりと人気を呼んでいる。

　４月下旬の日曜日、午前７時半。しとしとと雨が降る中、寺の本堂に老若男女５人が集まった。

　「われわれは処理する情報が多すぎて、常に余計なことを考え、くよくよしたり悩んだりしてしまう。一日の初めに瞑想することで、少なくとも今日一日はゆったりとした心持ちで過ごせます」

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